Categoria: Saúde Geral

Fica a dica: Pomada contra assaduras clareia a pele e as olheiras

Fica a dica: Pomada contra assaduras clareia a pele e as olheiras

Não foi comprovado cientificamente que pomada contra assaduras ameniza os sinais da pele, mas eu testei e aprovei.

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Você sem olheiras e com a pele sem manchas
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Hoje darei uma dica para todas as mulheres que adoram formas alternativas de cuidar da saúde da sua pele.

Sabe aquela pomada Hipoglós, que é usada em bebês? Pois é, ela também é uma ótima opção para as olheiras, é só passar um pouco a noite e pronto, funciona mesmo. Além da região dos olhos, em épocas de muito frio (raridade, devido ao nosso clima) a nossa boca tende a ressecar, então é só passar a pomada à noite antes de dormir, para hidratar a região.

Leia também: Hipoglós comprar

Eu já usei Hipoglós para hidratar minhas cutículas e deu resultado. No meu caso, deixo agir por alguns segundos apenas e já consigo remover a pele ao redor da unha facilmente.

Ao pesquisar na internet, acabei encontrando alguns artigos que falam sobre a eficácia da pomada e encontrei também algumas opções de receitas caseiras para o cuidado da pele usando Hipoglós. Achei muito interessante e até testei uma das receitas para confirmar a eficácia delas, por esse motivo irei mencioná-la nesse artigo.

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por Cesar Nascimento (VB)
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Segundo o site da marca, na composição da pomada tem Retinol (vitamina A) / Colecalciferol (vitamina D) e Óxido de Zinco. Talvez daí venham os benefícios para a pele que tanto vemos na internet.
O Retinol é usado na produção e regeneração do colágeno e elastina que dão sustentação à pele, o que ameniza as rugas e linhas de expressão. Já o Oxido de Zinco tem ação antisséptica, o que pode ter um efeito de antienvelhecimento.

O fato é que não foi comprovado cientificamente que o uso dessa pomada ameniza os sinais da pele, mas eu testei e aprovei.
Vale enfatizar aqui que o resultado varia de biotipo para biotipo e minha intenção com esse artigo é apenas dar outra opção, muitas vezes mais viável, para o tratamento da pele.

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Mas você sempre deverá consultar o seu dermatologista e parar o uso dos cremes imediatamente, caso ocorra alguma irritação.

A receita a seguir foi extraída da página Sonho de ser mãe e eu testei por 6 meses, obtendo um resultado considerável para o tipo da minha pele. Senti que ela ficou um pouco oleosa, mas como eu usava a cada dois dias, dava para equilibrar com outros produtos.

1) Máscara caseira de Hipoglós e Bepantol para clarear manchas do rosto

Ingredientes: Hipoglós + 1 tampa de Bepantol (líquido)

Modo de Preparo: Misture os dois produtos com um pincel.

Modo de Usar: Passe o creme no rosto com a ajuda de um pincel (para evitar que a pele fique muito oleosa) e espere agir por uns 25 minutos.

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Lave bem o rosto, apenas com água, e após faça os procedimentos que você já está acostumada para proteger a sua pele.

Eu usei um pincel grosso (pincel para passar corretivos) para passar a mistura. Como a finalidade aqui é manter a saúde da pele, o ideal é utilizar esse pincel somente para esse objetivo. limpando-o com sabão neutro após aplicar a mistura no rosto.

Obs: É importante sempre proteger a pele do sol com filtro solar, para as manchas não voltarem.

Se você tem a pele muito oleosa, passe somente na região das manchas. Para esse processo, você começará a perceber uma pequena melhora após um mês de uso.

Sempre antes de passar qualquer creme, o ideal é preparar a pele, lavando-a com o sabonete da sua marca preferida e com água fria. Isso faz com que as células se abram e fiquem prontas a receber a hidratação

Como tomar sol de forma eficaz para produzir Vitamina D

Para produzir vitamina D de forma segura, deve-se tomar banho de sol por pelo menos 15 minutos por dia, sem usar protetor solar. Para pele morena ou negra, esse tempo deve ser de 45 minutos a 1 hora por dia, pois quanto mais escura a pele, mais difícil é a produção de vitamina D.

A vitamina D produzida na pele é a principal fonte dessa vitamina para o corpo, pois os alimentos ricos em vitamina D, como peixes e fígado, não fornecem a quantidade necessária diariamente desse nutriente. Saiba em que alimentos pode encontrar vitamina D.

Ficar exposto ao sol direto com roupas leves
Melhor horário para tomar sol
O melhor horário para tomar sol é quando a sombra do corpo é menor que a própria altura, pois a posição do sol também influencia na produção da vitamina D. Isso normalmente acontece depois das 10h da manhã e antes das 16:30h da tarde, mas deve-se evitar a exposição prolongada ao sol nos horários mais quentes do dia, entre as 12h e as 15h.

Para produzir adequadamente vitamina D, é necessário tomar sol durante pelo menos 15 minutos para peles claras e 45 minutos a 1 hora para peles escuras. O banho de sol deve ser feito ao ar livre, com o máximo de pele exposta e sem barreiras como vidros de carros ou protetor solar, para que os raios UVB atinjam diretamente a maior quantidade de pele possível.

Leia também: Terçol como tratar

Bebês e idosos também precisam tomar banho de sol diariamente para prevenir deficiências em vitamina D, no entanto, deve-se ter especial atenção com os idosos, pois eles precisam de pelo menos 20 minutos ao sol para produzir quantidades adequadas dessa vitamina.

O que acontece se tiver falta de vitamina D
As principais consequências da deficiência de vitamina D são:

Enfraquecimento dos ossos;
Osteoporose em adultos e idosos;
Osteomalácia em crianças;
Dor e fraqueza muscular;
Diminuição de cálcio e fósforo no sangue;
O diagnóstico de deficiência em vitamina D é feito através de um exame de sangue chamado 25(OH)D, onde os valores normais são maiores que 30 ng/ml. Saiba o que pode provocar falta de vitamina D.